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C’est essentiel pour faire le suivi du diabète.  HYPOGLYCÉMIESQuoi faire en cas d’hypo ? La règle des 15 ! Si votre glycémie est plus basse que 4mmol/L : Il faut prendre 15g. de sucre* →Attendre 15 minutes →Remesurer votre glycémie. (Répétez jusqu’à ce que votre glycémie soit égale ou supérieure à 4 mmol/L. Consommez une source de protéine si un repas n’est pas prévu dans la prochaine heure. *Par exemple : ½ tasse de jus de fruits/boisson gazeuse régulière, 1 cuillère à soupe de confiture/miel/mélasse. Des comprimés de glucose rapide sont également disponibles. Attention: Les barres de chocolat ou pâtisseries ne sont pas de bons choix, car le gras ralentit l’absorption du sucre.  Diabète et alcoolContre-indiqué? Mais non! Des précautions? Oh oui! L’alcool a un effet hypoglycémiant. Il faut donc faire preuve de prudence. Il faut boire lentement et ne jamais boire à jeun. Surveillez vos glycémies plus souvent, car une hypoglycémie suite à la prise d’alcool peut survenir sur 24 heures ! Il peut donc être sécuritaire de prendre une collation supplémentaire avant l’heure du coucher pour éviter les hypoglycémies nocturnes. Avec ces précautions, les personnes diabétiques peuvent consommer les mêmes quantités d’alcool recommandées pour tous. Diabète et activité physiqueL’activité physique demande beaucoup de glucose, cela peut causer des hypoglycémies. Il faut surveiller ses glycémies et s’assurer d’avoir du sucre rapide sur soi, au cas ou. L’effet sur les glycémies dure 24 heures, il faut rester alerte. Ceci dit, il est EXTRÊMEMENT bénéfique de faire de l’exercice pour les diabétiques!!!  VENEZ NOUS VOIR
* Jean Coutu Jean-Michel Dubeau et Émilie Larivière, 2505 boulevard Rosemont, Montréal, Québec.
Vous pouvez prendre rendez-vous au 514.374.1441
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Parmi plusieurs problèmes de santé chroniques, le diabète de type 2 est un fléau inquiétant dont la prévalence a presque doublé depuis l’an 2000.  Qu’est-ce que le diabète de type 2 ?Le diabète de type 2 se développe en deux grosses étapes. Pour comprendre ces phases, il faut comprendre ce qu’est l’insuline. L’insuline est la clé qui permet d’ouvrir les cellules du corps pour permettre au glucose d’y entrer. Ainsi, les cellules utilisent le sucre et les niveaux sanguins restent adéquats. Phases du développement du diabète de type 2 : Phase 1 : Phase de résistance à l’insuline : les cellules ne répondent plus bien à l’insuline, son effet de « clé » est moins efficace. Moins de sucre entre dans les cellules, restant ainsi dans le sang et causant des hyperglycémies. Phase 2 : En réponse aux hyperglycémies, le corps compense et le pancréas sécrète encore plus d’insuline. Suite à cela, le pancréas s’épuise et le corps finit par manquer d’insuline. Pourquoi bien maîtriser son diabète ? Les complications du diabète peuvent être très graves, voici à quels niveaux : Rein: 50% des diabétiques auront une atteinte au niveau du rein, ce qui peut mener à la dialyse. Pied diabétique: Comme le sang d’un diabétique est plus sucré, il colle et il circule moins bien au niveau des vaisseaux sanguins, prédisposant aux infections et aux plaies. Un diabétique sur dix subira une amputation. Cœur: Le diabète prédispose aux maladies cardiovasculaires, infarctus du myocarde, AVC, etc. Nerf: Un sang trop sucré détériore les nerfs. Les conséquences ne sont pas banales : engourdissements, perte de sensibilité, dysfonction érectile, etc. Yeux : Le diabète peut également atteindre les vaisseaux au niveau des yeux et altérer la vision.  Demain, je vous parlerai de glycémie. Ne manquez pas ça! Laurence Juteau
Pharmacienne |
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Octobre 2018
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