SANTÉ-VOYAGE DE PETITS SOINS POUR ALLER LOIN

Que ce soit pour le travail, le repos ou simplement pour le plaisir, les voyages ont de plus en plus la cote. Pour ne pas être pris au dépourvu, vaut mieux avoir tout prévu, car à défaut de prendre les précautions nécessaires, vous risquez de ramener de vilains adversaires. D’innombrables bactéries et virus étrangers sont prêts à recevoir le sang des vacanciers, mais nous ne les laisserons pas gâcher vos vacances tant méritées. Voici quelques conseils à amener sous le soleil, puisque nous aimons bien vous voir partir, mais nous espérons aussi vous voir revenir!
​

TROUSSE ANTI-FROUSSE ​

• Nécessaire pour les blessures : désinfectant pour les plaies (et par pitié, pas d’alcool ni de peroxyde, votre pâleur et vos cris de douleur feront peur à tous les voyageurs). Les lingettes de chlorure de benzalkonium, elles, ne demandent qu’à vous désinfecter sans vous torturer, crème antibiotique, pansements, gazes et désinfectant pour les mains.

​​

• Crème à base de cortisone ; utile pour les piqûres d’insectes et les irritations mineures. ​​

​

• Antihistaminique; bien utile lors de réactions allergiques ou démangeaisons corporelles. Pour les gens ayant une tendance à l’anaphylaxie, vos dispositifs d’administration d’épinéphrine seraient très intéressants (notez qu’ici le pluriel suggère fortement la possession de deux dispositifs).

• Nécessaire contre le soleil : écran solaire, thermomètre, médicaments pour contrôler la fièvre au besoin (ex : acétaminophène) et crème hydratante.

• Médicament contre les nausées, vomissements ou mal des transports.

​

• Médicament contre la diarrhée et sachets de réhydratation. Des probiotiques conçus pour le voyage ainsi qu’un produit naturel sans prescription sont également disponibles ​en prévention de ce mal.

• Dans les pays exotiques, la chaleur et la sueur peuvent favoriser l’apparition de champignons sur la peau. Vos plis suintants et démangeants peuvent alors bénéficier d’une crème antifongique, disponible sur les tablettes.

​

• Dépendamment de votre destination, des pastilles pour purifier l’eau peuvent être de mise.

​

• Si votre destination encourage l’usure des talons, vous trouverez les pansements pour ampoules réconfortants.

​

• Finalement, pensez à amener des condoms, tout le monde devient plus beau sous un soleil chaud. Vous pouvez également demander à votre pharmacien de vous prescrire la pilule du lendemain, pratique à avoir sous la main s’il y a pépin dans un pays lointain.

Demain, dans la suite de cette série sur la santé en voyage, je vais vous expliquer pourquoi votre pharmacie est votre meilleure amie quand vient le temps de partir.